Manfaat Jalan Kaki untuk Kesehatan
trimedianews.com – Bogor.Jalan kaki adalah salah satu bentuk aktivitas fisik yang paling sederhana dan mudah dilakukan. Meskipun terlihat sepele, manfaat dari jalan kaki sangat besar untuk kesehatan fisik dan mental. Berikut adalah beberapa manfaat utama dari jalan kaki : 1. Meningkatkan Kesehatan Jantung Berjalan kaki secara rutin dapat meningkatkan kesehatan jantung. Aktivitas ini membantu menurunkan…